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  • 장아·정석
  • 2016.08.20 20:17
Q.식단관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마법을 시작하려고 음식들이 마구마구땡기는데
어떻게 식단 관리하세요?
살도 안빠지고 배는 빵빵하고 힘드네요
  • 장아
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댓글 (1)

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정석
  • 어제보단더예쁜
  • 08.21 09:53
  • 저는 단백질바 단백질과자 같은 당이살짝들어잇는 음식으로 대체해서 먹어용! 복숭아도 달달하니 맛잇어서 그런 당분좀 있는 걸루 대체해서 먹어용 .. 절때 음식이 땡기더라도 설탕과다식품 이나 밀가루등등은 손을안댓어용 오직 다이어트식품으로!
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