view-top

  • 써뉘스·지존
  • 2016.08.21 07:38
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
플랭크 물마시기 줄넘기 슬림팔 30 일 후기
다신 5기 끝나면서 도전 시작해서
지금은 오히려 몸무게는 늘었어요
2kg정도 늘었어요 ㅡ.ㅡ

다신 5기동안 음식물 기름진거 않먹고
1000칼로리 맞춰 먹다가
끝나고 배달음식 외식도 많이 먹었어요

일주일에 기본 4회이상 기름진거 먹어서 몸무게는
늘었어도 큰 차이는 못느끼겠어요

운동안하고 그렇게 먹었다면 ㅡ.ㅡ
지금과 다른 결과였겠죠
30 일동안 열심히 한 보람이 있어요

먹는걸 너무 좋아해서 먹고 운동한거에 만족해요 ㅎ
  • 써뉘스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

써뉘스님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
비포는없구 애프터~~(유지중입니당)
42 6833 diet.168cm20

썸네일

+1
더 노력하기
2 992 50키로되는날까지

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 라랆라랆
  • 08.24 09:47
  • 우와
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 그림자사랑
  • 08.23 06:44
  • 열심히하셨네요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • woomam
  • 08.23 01:20
  • 저는 이제 시작했는데~~ 빨리 님처럼 변하고프네요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 또또오
  • 08.22 23:43
  • 와팔운동뭐에옿??꼭좀알려주세요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • MYDWS
  • 08.22 16:15
  • 팔 운동 모하셨나욬ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 알미아르미
  • 08.21 23:49
  • 팔 대박이네여ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬아연맘
  • 08.21 16:47
  • 오ᆢ진짜효과보셨구낭ᆢ나도열띠미ᆢ해야겠어용ᆢ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 승츄츄
  • 08.21 15:48
  • 우와 굿~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hpink
  • 08.21 12:26
  • 와~ 멋지십니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 임임주
  • 08.21 11:06
  • 확실히 탄력 넘치네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글