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  • 써뉘스·지존
  • 2016.08.21 07:38
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플랭크 물마시기 줄넘기 슬림팔 30 일 후기
다신 5기 끝나면서 도전 시작해서
지금은 오히려 몸무게는 늘었어요
2kg정도 늘었어요 ㅡ.ㅡ

다신 5기동안 음식물 기름진거 않먹고
1000칼로리 맞춰 먹다가
끝나고 배달음식 외식도 많이 먹었어요

일주일에 기본 4회이상 기름진거 먹어서 몸무게는
늘었어도 큰 차이는 못느끼겠어요

운동안하고 그렇게 먹었다면 ㅡ.ㅡ
지금과 다른 결과였겠죠
30 일동안 열심히 한 보람이 있어요

먹는걸 너무 좋아해서 먹고 운동한거에 만족해요 ㅎ
  • 써뉘스
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댓글 (13)

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초보
  • 라랆라랆
  • 08.24 09:47
  • 우와
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지존
  • 그림자사랑
  • 08.23 06:44
  • 열심히하셨네요 ^^
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초보
  • woomam
  • 08.23 01:20
  • 저는 이제 시작했는데~~ 빨리 님처럼 변하고프네요~~
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초보
  • 또또오
  • 08.22 23:43
  • 와팔운동뭐에옿??꼭좀알려주세요 ㅠ
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입문
  • MYDWS
  • 08.22 16:15
  • 팔 운동 모하셨나욬ㅋ
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입문
  • 알미아르미
  • 08.21 23:49
  • 팔 대박이네여ㅠㅠㅠ
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다신
  • 날씬아연맘
  • 08.21 16:47
  • 오ᆢ진짜효과보셨구낭ᆢ나도열띠미ᆢ해야겠어용ᆢ
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초보
  • 승츄츄
  • 08.21 15:48
  • 우와 굿~~
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초보
  • Hpink
  • 08.21 12:26
  • 와~ 멋지십니다!!
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초보
  • 임임주
  • 08.21 11:06
  • 확실히 탄력 넘치네요ㅎㅎ
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