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08월 21일 (음식 767kcal, 운동 853kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
767/ 900 kcal
853/ 150 kcal
아침식사51kcal(6.65%)
햇살죽 (1.0회분, 100g)
51kcal
점심식사518kcal(67.54%)
훈제오리 (1/2회분, 50g)
70kcal
오리고기로스 (1/2인분, 0g)
46kcal
오리고기 (3.0회분, 300g)
402kcal
오후간식198kcal(25.81%)
비락수정과 (1/4캔, 59ml)
32kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1/4포, 3g)
13kcal
[파리바게뜨] 가나슈생크림케익 (1/2조각, 45g)
141kcal
복숭아 백도 (1/4개, 37g)
12kcal
운동853kcal
보통 걷기 (110분)
290kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
박봄다리운동 (30분)
240kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
8kcal
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