16년 4/6일에 가입을하고 처음 글을쓰는거라 뭔가 긴장되네요..ㅎ
안녕하세요 저는 고1여학생입니다.
제가 원래빵을 좋아했는데 고등학교오니까 빵자판기가있더라구요 그래서 거의 맨날 빵을먹다시피했습니다.
어쩔때는 하루에 2~3개정도먹구요ㅠ 급식도 칼로리가 높은편이고 매일 야자를하다보니 운동을할시간이없더라고요..
그러다보니 살이 11kg 쪄있었어요.. 정말 충격을받아서 운동이랑 먹는거조절을해서 지금 거의 한4~5주동안 -3?4?kg정도를 성공했어요 !
그런데 문제는 아직도 너무 많이나간다는거에요..
그래서 조언이나 팁을 알고싶습니다ㅠ!
지금 5개월동안 10kg 정도를뺄수있는가 궁금하고 또 운동을하고있으신분들 혹은 성공하신분들 조언이나 팁 좀들을수있을까해서 글을 올립니다.. 도와주세요ㅠㅜ!!
+) 5개월이라고 정한이유는 좋아하는사람이 있는데 졸업식날 심쿵하게 만들고싶어서요.. 조금부끄럽네여//
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