후기 작성하는게 따로있는줄 몰랐는데...😅😅😅😂
다시올리네요ㅎㅎ
줄넘기랑 플랭크 30일 도전하구 추가로 리버스크런치랑 티파니운동 스트레칭도 같이 했어요~
식단은 점심은 일반식 저녁은 요거트랑 맛고구마 또는 과일로 간단히먹구요 배가 너무 고프거나 그럴땐 코코넛음료나 물 또는 과일조금먹었어요ㅎㅎ
노란머리가 시작전 검은머리가 현재입니다!
바지 m사이즈 입었는데 이제 s사이즈입어요ㅎㅎ
중국이라 체중계 없어서 몸무게는 못쟀어요ㅠㅠ
55키로로 시작했는데.. 예상했을땐 2-3키로는 빠졌을듯 싶네요ㅎㅎ
줄넘기하니까 확실히 전체적으로 살이 빠졌구요 플랭크하니까 허리라인이랑 특히 뒷구리! 정리됬어요ㅎㅎ 그리구 힙업도 같이됬고 사진엔 안보이지만ㅠㅠ 복근도 전보단 좀 선명해진것같아요ㅎ 아주조금이지만...ㅎ
도전중이신 다신여러분들도 모두모두 화이팅하셔서 좋은 결과 있으셨으면 좋겠네요😄😄
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