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08월 22일 (음식 1214kcal, 운동 1200kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1108kcal
1214/ 1346 kcal
1200/ 224 kcal
아침식사215kcal(17.71%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g)
80kcal
점심식사529kcal(43.57%)
콩국수 (1인분,550g)
500kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식45kcal(3.71%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (3레귤러, 1260ml)
45kcal
저녁식사425kcal(35.01%)
[딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 240g)
425kcal
운동1,200kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
농사 (90분)
720kcal
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