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08월 22일 (음식 522kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 574kcal
522/ 1315 kcal
0/ 219 kcal
아침식사70kcal(13.41%)
[서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml)
70kcal
점심식사299kcal(57.28%)
<점심>
서울우유 100ml(70kcal)
미주라토스트 3개(89kcal)
직접만든 자두잼 두스푼
<간식>
하루견과
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 100ml)
70kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g)
89kcal
하루견과 (1회분, 25g)
140kcal
저녁식사153kcal(29.31%)
아마란스밥 반공기
슈퍼곡물 김자반 조금
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g)
140kcal
김자반 (1/4소접시, 3g)
13kcal
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