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08월 22일 (음식 681kcal, 운동 240kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

실패 124kcal
681/800 kcal
240/ 483< kcal
점심식사275kcal(40.38%)
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식270kcal(39.65%)
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)
135kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사136kcal(19.97%)
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g)
54kcal
샐러리 (2회, 200g)
28kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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