다이어트

좐리·정석
2016.08.23 16:22

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본격 다이어트 시작합니다.

현재 체중 100kg

두달간 집중적으로 15kg 감량 목표입니다.

한달전부터 크로스핏 + 유산소 런닝 하고있는데 어느정도 몸이 적응되었다고 보고 본격적인 식이요법 진행하려고 합니다.

남자가 집에서 조리해먹을 수 있는 식단.. 추천좀 해주시면 감사하겠습니다 ^^;;

좐리
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골반교정 ㅜㅜ

0 92 꽃가희2

여러분!ㄷㄷ

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