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08월 23일 (음식 829kcal, 운동 70kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 349kcal
829/ 1329 kcal
70/ 221 kcal
아침식사262kcal(31.60%)
[파리바게뜨] 치즈브레드식빵 (1봉지, 80g)
262kcal
점심식사567kcal(68.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
순대 (1접시, 60g)
83kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
아삭이고추 (1회분, 15g)
2kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
오삼불고기 (3/4소접시, 117g)
261kcal
운동70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
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