다이어트

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Q.다들 하루몇칼로리 정도 드시나요?

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저는 처방받은 칼로리보다 1000~1200정도 낮게먹고 권장운동량보다 좀 적게하는데 다른분들은 어떠신지ㅠ
오늘 생리하는데 너무스트레스받아서 평소보다 500칼로리정도 더먹었더니 또 그거때문에 스트레스받네요

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47ㄱㄱㄱㄱ
08.23 22:42
저는 1400정도 처방받고 600~800정도로 먹다가 얼마전부터 일부러 1000 정도로 먹으면서 운동하고있어요 ㅠㅠ 굶으면서 뺀 것도 아닌데 요요를 2번 겪어봐서 이번엔 정말 평생 다이어트가 가능하도록 빼고 싶어서요 ㅜㅜ
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