전 예전에 수영으로 살뺀적 있는데요~ 우선 식단조절을 하지 않으시면 몸무게가 크게 빠지진 않아요. 전 수영할때 아침은 사과로 먹고 점심 저녁은 일반식에 밥은 반공기로 먹었었는데 6개월 하니 4kg정도 빠지되 몸 라인이 잡히더라구요. 아마 체지방이 빠져서 그런거겠죠^^ 그렇게 49까지 뺐을 때 바디라인은 배도 들어가고 허리라인도 생기고 다리도 점점 얇아지고 그랬어요~ 식이조절하시고 수영은 체지방 위주로 빠지니 어느정도 체지방 빼셨다 싶으면 근력운동 같이 해주세요~^^
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