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  • 센년이·정석
  • 2016.08.24 13:42
08.24 아점식단
어제 사진도없고해서 못올렸어요ㅠ
어젠 아점으로 달걀2개 토마토2개 단호박1/4
저녁은 약속있어서 밖에서 사먹었어요ㅠ 훈제란달걀2개+저지방우유1팩(200ml)

오늘의아점은 새로 사온 밤호박반개(작은사이즈)랑 토마토1개 저지방 우유1잔
  • 센년이
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댓글 (9)

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정석
  • 센년이
  • 09.01 20:08
  • twinkle96 전 옥션 친환경 밤호박삿어요!!!
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초보
  • 빤짝빤짝96
  • 09.01 18:29
  • 밤호박어디서사시나요~!?
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:59
  • 뭘요~ ㅎㅎㅎ 조은 저녁 되삼~~😊😊
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정석
  • 센년이
  • 08.24 15:53
  • 빼자이쁜이 감사해용!!!!!!^^
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:52
  • 좋음걸요~!! 앞으로 운동량두 늘리셔서 피자 쯤 다 날려버리삼~😊😊😊
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정석
  • 센년이
  • 08.24 15:51
  • 빼자이쁜이 그래야겠어요 먹고 더열심히운동해야겠어여
    다음주부터는 운동량을 조금늘려볼까해요 ㅎㅎ
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:41
  • 그런 날이 있더라구요.
    저두 그런 날이 가끔 있는데
    다시 다욧을 잊지 말고 하면 되더라구요. 중간에 잘 먹고나서 다시 빼내는 노력이 더 팔요하지만, 맛난거 먹고는 살아야죠.ㅎㅎㅎ
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정석
  • 센년이
  • 08.24 15:39
  • 빼자이쁜이 ㅜㅠ그치만오늘저녁에피자를먹게될거같아요ㅠㅠ치팅데이요번주엔 없이할려고했는데 ㅠㅠㅠ 부득이하게..피자를.....
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 14:59
  • 칼로리 완전 적게 드시네요. 단호박이 칼로리 적은 음식이라서요.ㅎㅎㅎ
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