view-top

  • 과체중녀·정석
  • 2015.11.24 01:08
곤약 파스타의 함정

11월23일 저녁식단입니다
실곤약 200g과 삶은병아리콩80g에
직접만든 토마토소스를 끼얹으니
아주 푸짐한 실곤약파스타가 완성되어
순간 엄청나게 기뻤어요~!!!
이 많은게 400kcal도 안되다닛!!!!😆😆

그러나

기쁨은 잠시뿐이었네요
곤약은 수분이 주성분이라서
첨엔 잠깐 배부른듯 하나 금방 꺼지고
포만감이 없네요😢

그래서 식이섬유 많은 단호박스프를
먹어주고나서야 안정을 찾았어요

곤약이 나쁜건 아니지만 포만감
때문에 찾는다면 차라리 비타민이 풍부한
신선한 풀떼기를 드시라고 권하고싶네요
  • 과체중녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침식단!
6 298 다욧수달

썸네일

+3
비록 천칼은 못맞췄지만
10 312 yoogavely

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 과체중녀
  • 11.24 15:03
  • 오랜방황의끝 시판음식들은 염분이랑 당분이 많다보니 조금이나도 더 먹고싶은 맘에
    집에서 시간날 때마다 뭔가를 만들어요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뽀쑝
  • 11.24 05:57
  • 칼로리도 낮으면서 포만감까지 준다면 얼마나 좋을지ㅠㅠ 어쩔땐 칼로리 적게 먹겠다고 곤약을 먹고선 배고파서 다른걸 더 먹게된다니까요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지YEONG
  • 11.24 01:18
  • 잘 시간에 보니 더 맛나보이네요ㅜㅜ수제수제 모두 수제음식!!요리실력부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글