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08월 24일 일기
너무더워... 아이스크림을 먹어버렸다ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
1215/ 1516 kcal
156/ 253 kcal
아침식사106kcal(8.72%)
사과 아오리 (1개, 230g)
106kcal
점심식사401kcal(33.00%)
양배추 (1접시, 150g)
39kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 25g)
75kcal
행복한콩 국산콩 두부 (1회분, 150g)
113kcal
오후간식400kcal(32.92%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[해태] 녹차마루 (2회분, 126g)
180kcal
저녁식사308kcal(25.35%)
마 (1회분, 35g)
47kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유 (1회분, 200ml)
90kcal
강릉초당두부 (1회분, 100g)
100kcal
아삭이고추 (1회분, 30g)
5kcal
쌈장 (1/2큰술, 11g)
20kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • bin177
  • 가자 63kg!!

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