view-top

  • 홀쭈카다·초보
  • 2016.08.24 21:35
Q.스쿼트 하시는 분들~ 매일 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 스쿼트 하시는 분들 계신가요?
저는 하루 하면 다음날 허벅지가 터질것 같아서 20개도 못하겠던데..
비법있으시면 공유해주시면 감사하겠습니당~
  • 홀쭈카다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중 식단 어떻게하세요?
0 123 25일까지 53
아메리카노 하루3잔이상 어때요?
1 143 마이너스47

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 신전떡볶이
  • 08.26 23:44
  • 일주일정도지나면갠찮아져요 꾸준히해주셔야 애플힙이된대요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 반이지
  • 08.24 21:41
  • 10개씩 3세트를 하시는건 어떠세요?
    10개하고 다리를 풀어주고 다시 10개하고 하면 덜 무리가 갈꺼에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글