안녕하세여 ㅎ 오늘부터 다욧 시작합니다.
저는 작심삼일 의지제로인 여자라. 기간은 길게 안잡고 일주일씩 일주일씩 해나가려 합니다.일단 그렇게 30일챌린지 성공해보려 합니다. 첨부터 한달 두달 잡으니깐 한두달이.얼마나 길던데 ㅠ맘은 몸짱인데 몸은 여전히 몸꽝이라 급한 성격땜에 다욧 많이 햇는데 그때마다 물거풍로 돌아갓어요 ㅠㅠ
요가 시작한지는 이제 이주차에용 ㅎ
욕심만 많아서 운동도 이것저것 걍 두서없이 다했는데 운동도 딱 세가지만 해볼려 합니다
전신체중감소. 힙운동. 플랭크 이렇게요!!
운동도 이것저것 많이 할려고 하니깐 정신만 사납고 하나도 안되더라구요 ㅠㅠ
하나를 하더라도 꾸준히.해야 하는데 말이죠
힘내서 해볼께요!!!! 응원많이 해주세요.
저 몸무게는 일단 신경쓰지 않고 지금은 일주일 빠지지 않고 꼬박 운동하는것부터 집중하려 합니다! 천천히 차근차근 빠샤!!!
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