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08월 25일 (음식 915kcal, 운동 90kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
915/ 1626 kcal
90/ 271 kcal
아침식사361kcal(39.45%)
임실 딸기 요구르트 (1회분, 100g)
80kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
병아리콩 (1/2회분, 40g)
47kcal
들깨 (1/4회분, 10g)
52kcal
호두 (1알, 4g)
26kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
키위 (1/2개, 40g)
21kcal
점심식사221kcal(24.15%)
병아리콩이랑 두유랑 갈은거
사과 아오리 (3/4개, 230g)
106kcal
병아리콩 (1/2회분, 60g)
71kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (3/4팩, 142ml)
44kcal
오후간식62kcal(6.78%)
오이참외스무디 (1회분, 180g)
45kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사271kcal(29.62%)
피자빵 (1/2개, 50g)
114kcal
[덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (1/2개, 10g)
30kcal
[동원] 더블빅 핫도그 (1/2개, 50g)
127kcal
운동90kcal
산책 걷기 (45분)
90kcal
  • 림쨩164
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