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08월 26일 (음식 1613kcal, 운동 751kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
1613/ 1034 kcal
751/ 172 kcal
아침식사677kcal(41.97%)
메이지 리치마차 비스킷 1개 (1회분, 16g)
83kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
간장 (1회분, 50g)
21kcal
다진마늘 (2작은술, 8g)
13kcal
현미식초 (1회분, 13g)
2kcal
[CJ] 올리고당 (1/2큰술, 7g)
14kcal
미림 (1회분, 7g)
9kcal
양파 (0.5개, 50g)
17kcal
계란 노른자 생것 (1회분, 15g)
52kcal
햇반 슈퍼곡물 귀리밥 (1회분, 180g)
275kcal
점심식사154kcal(9.55%)
슬림업슬림 (1회분, 45g)
154kcal
오후간식543kcal(33.66%)
계란 생것 (1/4인분, 12g)
17kcal
버터 (1큰술, 15g)
112kcal
박력분 (1회분, 23g)
75kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 40g)
61kcal
슈가파우더 (1종지, 9g)
36kcal
고운소금 (1회분, 1g)
0kcal
녹차가루 (1회분, 5g)
14kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
93kcal
[오설록] 녹차 밀크스프레드 (1회분, 25g)
135kcal
저녁식사239kcal(14.82%)
고추가루 (1회분, 8g)
20kcal
설탕 (1회분, 15g)
58kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
간장 (1회분, 25g)
10kcal
고추장 (1큰술, 20g)
8kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
깻잎 (6장, 7g)
2kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
참기름 (1큰술, 5g)
44kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
운동751kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
마일리 사이러스 다리운동 (17분)
199kcal
마일리 사이러스 다리운동 (34분)
398kcal
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