다이어트

신 채영·정석
2016.08.26 07:19

풀만있는샐러드는 그만!! 참치 칠리 샐러드만들기

풀!풀!!!푸우우우우우우울!!!!!!!
이제 풀만먹는 샐러드는 그만!!

1.참치칠리샐러드 만들기

1.준비물 참치 통조림,칠리소스,샐러드풀!

먼저 참치 통조림을 따서 기름이 동동떠있는 그 기름물을 빼요
그리고 생러드는 접시에 담아두고
기름물을 뺀참치를
샐러드와갔이 정당히 담아요 구리고 칠리소스를
정당히 뿌리면 초간단 참치 칠리 샐러드!!

신 채영
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

08월 26일 (음식 1109kcal, 운동 99kcal)

0 57 김긍정긍정

08월 26일 (음식 934.5kcal)

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

여린씨
09.01 08:01
좋은정보예요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글