1490/ 2334 kcal
585/ 389 kcal
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
양상추 (0.5통, 50g) | 5kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) | 178kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 54g) | 69kcal |
양상추 (0.5통, 60g) | 6kcal |
백설기 (1소접시, 150g) | 342kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (3/4개, 112g) | 143kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 229kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
스탠딩 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
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