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08월 26일 (음식 1283kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1283/ 1626 kcal
0/ 271 kcal
아침식사286kcal(22.29%)
토마토1개+햄프씨드1수저+아몬드4+호두1+땅콩5
오이참외스무디
삶은계란1
토마토 (1개, 250g)
35kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
호두 (1알, 4g)
26kcal
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
오이참외스무디 (1회분, 180g)
45kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사412kcal(32.11%)
토마토 (1/2개, 80g)
11kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
얼린두부 (1/2회, 40g)
30kcal
닭가슴살 (1/2인분, 40g)
43kcal
오이참외스무디 (1회분, 180g)
45kcal
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
[아즈테카] 밀 또띠아 (1회분, 17g)
53kcal
오후간식145kcal(11.30%)
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g)
145kcal
저녁식사440kcal(34.29%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1.5회, 60g)
255kcal
바지락국 (1인분, 0g)
185kcal
  • 림쨩164
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