이제 막 다이어트 시작한지 3일차가 되었습니다 첫날부터 줄넘기 1000개랑 스쿼트 그리고 런지 50개씩 그리고 그외의 자기전 할만한 다리운동들을 틈날때마다 하고 있고요 둘째날부터는 줄넘기 갯수를 100개씩 늘리고 스쿼트 및 런지 수도 10개씩 늘리는 중이에요 주변에 다이어트 같이 시작한 친구들 보면 다들 시작과 동시에 식단조절 하면서 몸무게가 같이 줄던데 전 어쩜 ㅜㅜㅠㅠ 예전에 운동을 꽤 좋아해 근육이 다리의 일부를 차지해서 그런지 몸무게가 근육량만큼 늘어나면서 다리가 날이 갈수록 단단해지고 있어요 ㅜㅜㅠㅠ 물론 얇아 지지도 않고요 ㅠㅠ 키는 161~2 정도에 몸무게는 최고점으로 64 찍고 시작했는데 근육량 때문에 벌써 64.4네요 ㅜㅠㅠㅜㅜ 다들 처음 몇일간은 몸무게 변화보단 근육에 변화가 있으신가요? 좀 더 꾸준히 해봐야겠지만 100일 안에 45kg 이 되겠다라는 큰 목표를 두고 시작했는데 결과가 안나오는것같아 좀 속상하네요 ㅜㅜㅜ😭😭
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