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  • 취킨♥·입문
  • 2016.08.26 23:01
Q.이번에 생리를 하게 되었는데 운동은 하면 안되겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리를 하는데 생리통이 심한편이라 거의 누워만 있어요ㅜㅜ 그리고 이번 생리 때는 운동 하고싶은데 어떤 운동은 안돼나요?
  • 취킨♥
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댓글 (5)

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정석
  • *지치지않을거야*
  • 08.27 15:02
  • 컨디션에 따라 무리하지않는 선에서 저는 운동했어요.
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지존
  • 절대절식
  • 08.27 08:27
  • 생리통이 심하다면 편히쉬는것도 다이어트의 중요성이라 생각해요 몸이힘들면 오히려 살이 더 안빠집니다
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정석
  • 풀식욕...
  • 08.27 00:34
  • 생리통 없으시면 해도된다고 하던데요~~^^
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다신
  • 바다너머
  • 08.27 00:20
  • 그날 컨디션에 따라서 저는 그냥 그대로 했어요.
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초보
  • 동전파스임
  • 08.26 23:07
  • 홈트레이닝에 생리통에좋은 요가가 있어요. 생리기간에는 몸이 나아질때까진 무리하지않으시는게 좋아요.
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