1308/ 1553 kcal
581/ 259 kcal
쌀밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
제육볶음 (1인분, 125g) | 516kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
찐옥수수 (1개, 120g) | 157kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
[기린] 통밀식빵 (1회분, 46g) | 126kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g) | 7kcal |
양파 (1/2개, 70g) | 24kcal |
가지 (1회분, 8g) | 1kcal |
양배추 (1접시, 15g) | 3kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
슬라이스햄 (2장, 50g) | 95kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
빠르게걷기 (90분) | 360kcal |
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