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08월 27일 (음식 897kcal, 운동 1107kcal)
20160827

20151207 다이어리 일기상세

성공 1291kcal
897/ 1297 kcal
1107/ 216 kcal
아침식사315kcal(35.12%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
대추방울토마토 (9개, 135g)
18kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
흑미밥 (1/2공기, 60g)
83kcal
꽁치조림 (1/4토막, 36g)
47kcal
도토리묵무침 (1소접시, 30g)
13kcal
부추전 (1/4소접시, 32g)
42kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g)
7kcal
쌈장 (1큰술, 22g)
40kcal
점심식사552kcal(61.54%)
참치회 (1접시, 91.5g)
116kcal
쌀밥 (1공기, 280g)
417kcal
미소된장국 (1/4인분, 0g)
19kcal
오후간식30kcal(3.34%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
운동1,107kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
공부 (120분)
60kcal
춤추기 (70분)
280kcal
서있기 (100분)
143kcal
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