1504/1156 kcal
18/ 192< kcal
[켈로그] 후르트링 (1회, 40g) | 156kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 61kcal |
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
짜장면 (1/2인분, 325g) | 398kcal |
탕수육 (1회분, 90g) | 177kcal |
샴페인 (1인분, 50g) | 22kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
오징어튀김 (1인분, 92g) | 143kcal |
가재 삶은것 (1/4토막, 30g) | 28kcal |
L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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