다이어트

지지홀릭·초보
2015.11.25 08:54

다시 3일차

다신을 알게된건 오래되었지만...지난 월요일부터 다시3일차 44세 아줌마네요...나이들어서 다욧은 너무 힘드네요...배고프면 어지럽고 운동하면 관절이 아프고...ㅎㅎ그냥 한달씩 조금씩 빠졌으면 좋겠어요

지지홀릭
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과체중녀
11.25 08:58
나이가 들수록 살빼기 어려운게 기초대사량이 떨어지기 때문이죠~ 근육 만들어서 잘 지키셔야 기초대사량도 올라가고 요요도 안오고 살 안찌는 체질로
바뀌어요
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