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  • 방탄최고·초보
  • 2016.08.28 14:49
Q.전 폭식을 하면 살찔것 같아서 내일부터를 외치는데 칼로리소모 많이되는 운동알려주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨운동 을 해야하죠??
  • 방탄최고
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뱃살...허벅지...어떻게 빼시나요??
2 246 방탄최고
의지가 부족 한걸까요..? 다들 의지 어떻게 붙잡으세요ㅠㅠ
2 158 은또띠

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댓글 (4)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.28 17:59
  • 점핑잭~ 전신 유산소 운동이에요..
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다신
  • 바다너머
  • 08.28 17:40
  • 버핏테트스. 플라잉요가. 달리기. 복싱 등 집에서 하기엔 버핏 추천해요
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초보
  • 방탄최고
  • 08.28 16:27
  • 선블리콩 감사해요.근데 나이가 어려서 집에서 밖에 못해서요..ㅎㅎ
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초보
  • 선블리콩
  • 08.28 16:27
  • 어떤운동이든 본인이 하고 즐거워야되는 운동을 해야합니다 전 헬스가 맞아서 헬스 다니구 있구요 예전에 리듬복싱이라구 노래에맞춰 복싱하는건데 잘안가게 되더라구요 칼로리 소모를생각하는것보단 꾸준히 할수 있는 운동이 좋은거 같아요 ~
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