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09월 05일 (음식 1101kcal)
20160905

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
1101/ 1693 kcal
0/ 282 kcal
아침식사125kcal(11.35%)
꿀탄미숫가루이야기 (1병,230ml)
125kcal
점심식사266kcal(24.16%)
흰밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
저녁식사710kcal(64.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지고기 목살 (1인분, 200g)
360kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
팽이버섯 (1회분,50g)
16kcal
쌈장 (1.0큰술, 22g)
40kcal
양상추샐러드 (1인분,100g)
120kcal
  • lakely
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