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08월 29일 (음식 723kcal, 운동 1003kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
723/ 800 kcal
1003/ 1009 kcal
아침식사328kcal(45.37%)
새우튀김 (3/4인분, 108g)
150kcal
대추방울토마토 (10개, 150g)
20kcal
양배추쌈 (1/2접시, 50g)
65kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사250kcal(34.58%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
저녁식사145kcal(20.06%)
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g)
145kcal
운동1,003kcal
조혜련 태보 다이어트 (40분)
448kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
집안일 (21분)
84kcal
  • 우주존잘러
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댓글 (2)

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초보
  • 우주존잘러
  • 08.29 21:07
  • 한국미란다커되쟈 격한유산소위주라 그래요 ㅎㅎ
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초보
  • 한국미란다커되쟈
  • 08.29 21:06
  • 와 같은시간 운동했는데 소모양이다르네요.. ㅜ
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