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  • 나이스샷!·초보
  • 2016.08.30 19:50
Q.잘하고있는건가요??보조제 질문입니다~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수요일부터 다이어트시작했어요~

토요일빼고 수목금 일월 빠짐없이 운동하고
(유산소 50. 근력10. 스트레징10 분정도)

아침.저녁 (우유.과일.묵종류)
점심 (일반식 양 평소에 반정도)

지금총2.6빠졌어요..
이렇게 꾸준히 해주면될까요???

가르시니아?나 기초대사량 높여주는
다이어트 보조제있던데 함께 먹어주면
어떨까요??

팁쫌알려주세요 다이어트처음해봐요 ㅜ ㅜ
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