올해 1월부터 지금까지 다이어트를 해왔는데 번번히 실패해서 결국 몸무게는 1년째 제자리예요
유명하다는 식이요법이나 운동은 다해봤어요
굶어도 보고 살이 그렇게 잘빠진다는 복싱도 배워보고...
하지만 결국 먹는것때문에 얼마못가 실패하고 말았죠 ㅠ
이번이 마지막 다이어트다 라고 생각하고 1식을 시작한지 약2주가 되어가네요
먹는걸 제한하지 않아서 전보다는 훨씬 할 만한것 같아요^^
그런데 하루에 1끼만 먹는거라 하루를 버티려면 칼로리 제한을 많이 할 수가 없어서 다이어트하면서도 마음이 불안불안해요 ㅠ
전에는 1끼에 밥 반공기 정도 먹었다면 요즘에는 한공기 다 먹거든요
물론 그래봤자 1인분이라 할수도 있지만 전에 먹던거보다 늘어난 양에 걱정을 안할수가 없네요
바나나식초는 몸이 흡수하는 칼로리를 줄여주는 역할을 한다고 알고있어요
칼로리를 제한하는 다이어트를 하는게 아닌 제게 바나나식초같은 제품은 금상첨화일것 같아요^^
하루에 한끼 충분하게 먹지만 칼로리는 줄여줄수 있고. 생각만해도 너무 좋네요^^
꼭 체험할 수 있었으면 좋겠어요~
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