view-top

3일차...
아침은 흑미밥 반공기에 간을 거의 하지 않은 계란찜
점심은 두부에 간장 올리브유 소스를 약간 곁들여서
저녁은 자몽1개와 홈메이드 요거트
원래 엄청 짜게 먹는 스타일이라 일단 싱겁게, 느리게 먹는데 초점을 두고 있어요!
따로 하는 운동은 마일리 사이러스 섹시레그밖에 없네요ㅠ
3일동안 1.5kg정도 빠졌어요
더 분발해야겠어요!
  • 잉뿌잉뿌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • rrrrrrr
  • 11.26 15:11
  • 힘내세요!화이팅~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글