1571/ 2079 kcal
453/ 347 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g) | 5kcal |
쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
메밀전병 (1인분) | 306kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
거봉포도 (1/2송이, 200g) | 112kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (3/4소접시, 11g) | 12kcal |
소갈비 (1회분, 80g) | 200kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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