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08월 31일 (음식 988kcal, 운동 243kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
988/ 1637 kcal
243/ 273 kcal
아침식사130kcal(13.16%)
초콜릿 (1인분, 30g)
62kcal
무첨가플레인요구르트 (1개, 50ml)
52kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
점심식사510kcal(51.62%)
비빔밥 (1인분, 400g)
510kcal
태양의 마테차 (1페트, 500ml)
0kcal
오후간식313kcal(31.68%)
우유카페라떼 (1컵, 200ml)
120kcal
[리얼세븐] 하루건강견과 엑설런트 (1회분, 20g)
132kcal
사과 아오리 (1개, 100g)
46kcal
단호박찜 (1인분, 50g)
15kcal
저녁식사35kcal(3.54%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동243kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
강하나 전신 스트레칭 (20분)
66kcal
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