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09월 03일 (음식 648kcal, 운동 592kcal)
20160903

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
648/ 800 kcal
592/ 168 kcal
아침식사269kcal(41.51%)
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
점심식사379kcal(58.49%)
피코크 하루한끼 채소믹스 (1회분, 60g)
0kcal
여에스더유산균 (1회분, 1g)
0kcal
뉴트리코어칼슘제 (1회분, 1g)
3kcal
[CJ] 프레시안안심게맛살 (1회분, 30g)
35kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
볶음밥 (1인분, 200g)
224kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g)
30kcal
운동592kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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