view-top

Q.아침 공복 운동? 저녁 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤게 좋을까요?
아직4일차라서 가볍게 하루30분씩 런닝정고만 하고있는데
아침 공복운동과 저녁운동중 어느게 더 효과 좋을지 궁금하네요
  • 아뜨뜨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하비두비
  • 09.04 23:00
  • 저는 아침에도 해보고 저녁에도 해봐서 저한테 맞는 시간을 찾았어요!
    저는 아침은 현기증도 너무 심하고 능률도 떨어져서 30분도 겨우하는데 저녁은 그날 컨디션에 따라 능률도 오르고 의지만큼 하더라구요ㅎ
    아침운동이 좋다고는하지만 저는 저녁에 하고있어요 ㅎㅎ 아침운동하면 하루가 피곤할때도 생겨서..ㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글