884/ 1220 kcal
258/ 203 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
삼겹살 (1인분, 11g) | 38kcal |
김치볶음 (1인분, 20g) | 17kcal |
어묵(오뎅) (1/4장, 12g) | 22kcal |
낙지젓갈 (3/4회분, 11g) | 9kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
삼겹살 (1/4인분, 30g) | 104kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
어묵(오뎅) (1.5장, 75g) | 135kcal |
잡채 (1/4소접시, 27g) | 44kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
참외 (1/4개, 20g) | 6kcal |
아로니아 (1회분, 80g) | 37kcal |
우유 (1컵, 20ml) | 12kcal |
요구르트 (3/4개, 48ml) | 33kcal |
앉아있기 (150분) | 150kcal |
잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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