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09월 04일 (음식 829kcal, 운동 110kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
829/ 1109 kcal
110/ 185 kcal
아침식사148kcal(17.85%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
런요구르트 (1병,120ml)
55kcal
점심식사435kcal(52.47%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
유부 (1회분, 50g)
173kcal
천도복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
오후간식246kcal(29.67%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
황성주 약콩두유 (1회분, 190g)
140kcal
아몬드 (6개, 7g)
42kcal
운동110kcal
버피테스트 (20회)
60kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
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