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  • 옴디찌·초보
  • 2016.09.06 15:08
Q.운동 시간
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혹시 다들 운동하는시간이 얼마나되세요?
  • 옴디찌
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댓글 (3)

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정석
  • 풀식욕...
  • 09.07 01:22
  • 주 4회 이상 1시간 30분이요 유산소30분 근력50분 스트레칭10분
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정석
  • 닭찌찌최고
  • 09.06 17:47
  • 근력 1시간 오래하면 좀 더 넘겨서하고 유산소 30~40분해줘요
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정석
  • 약란
  • 09.06 16:30
  • 저는 아침 공복 유산소 30분 저녁 스트레칭 10분 근력 20~30분 유산소 40~60분 일주일에 하루만 스트레칭만하고 쉬어요
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