다이어트

스노우 볼·초보
2016.09.06 22:05

닭가슴살에 연두발라서 재워둔 후에 구워먹으면 맛있어요!

닭가슴살 해동된거에 미리 연두발라서 눕히고 후추 뿌려놓고
30분 정도 운동하고 나서 구워먹으면 야채들 같이 볶아도 맛있고 따로 뭐 안먹어도 되고 정말 스테이크 같이 맛있더라고요ㅠㅠ 퍽퍽하고 단백질 고대로의 맛인 닭가슴살에서 부드럽고 감칠맛 나서 먹기 좋더라고요! 물론 그냥 먹는것보단 효과없겠지만... 요렇게 먹으니까 다이어트식이 아니라 고기먹는 느낌이라 좋네요!

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챠디♪
09.06 23:18
연두해요~ 연두해요~~ ㅎㅎ 갑자기 노래가 떠올랐어요 좋은팁 감사
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