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  • 밍또아·입문
  • 2016.09.06 23:16
Q.20회씩 2세트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20회씩 2세트라고 하는데 혹시 20회를 2번반복해서 하는건가요 ?? 초반이라 모르는게 너무많아요 알려주시면 감사하겠습니다:)
  • 밍또아
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댓글 (2)

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정석
  • 퇴gay이황
  • 09.07 17:57
  • 네~맞아요!
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정석
  • 저녁의환희
  • 09.07 15:20
  • 한 동작을 쉬지 않고 20번 하고 짧은 휴식(1분 이내??)후 다시 20번 하시면 20회 2세트가 됩니다^^
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