view-top

  • 160/43!·초보
  • 2016.09.07 13:40
9월 7일 점심식단 280kcal
닭가슴살 100g
양상추 2장
참깨흑임자 드레싱 10g
방울토마토 5개
바나나 1개
사과 1/2
총 약280kcal

뭔가 많은거 같은데 칼로리가 진짜 낮아요!
맛있어요😋
즐거운 점심되세요♡
  • 160/43!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
닭가슴살+두부
0 227 리돈리돈

썸네일

+7
점심 저녁
2 237 습관교정

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 불타는피망
  • 09.07 17:35
  • 방울토마토가 가성비 최곱니다!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 160/43!
  • 09.07 15:22
  • Ssong59 네! 한팩으로 가볍게 나오는건 너무 비싸서 마트에서 사다가 해먹고있어요~
    생각보다 하나도 안번거로워요!
    닭가슴살은 후추 조금 뿌려서 그냥 팬에 굽기만 하면 돼요ㅎㅎㅎ
    양상추도 씻어서 찢으면 되고!
    한번 해보세요 진짜 가볍고 맛있어요👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ssong59
  • 09.07 15:09
  • 재료는 다 마트에서 사다하시는거죠..??? 닭가슴살두? 만들어먹고싶은데 번거로워서 고민이에요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글