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09월 08일 (음식 1003kcal, 운동 155kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 157kcal
1003/ 1206 kcal
155/ 201 kcal
아침식사293kcal(29.21%)
누룽지 (1/2그릇, 135g)
116kcal
된장찌개 (1인분, 172ml)
62kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사444kcal(44.27%)
동태찌개 (1인분, 510g)
288kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식62kcal(6.18%)
깔라만시 원액 (1회분, 50ml)
12kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사204kcal(20.34%)
[봉구스] 밥버거 (1/4개, 92g)
174kcal
포도 (1/2대접시, 50g)
30kcal
운동155kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
타바타 운동 (15분)
120kcal
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