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  • 절대40👊·초보
  • 2015.11.29 22:25
운동쉬는날에는?
주4회 운동하는데 쉬는3일은 운동을아무것도안해도괜찮나요? 만약조금이라도해야한다면 무얼하는게좋을까요?
  • 절대40👊
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진짜 .. 물을 하루에
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댓글 (4)

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초보
  • 태평이97
  • 11.29 23:37
  • 간단 스트레칭이요~
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정석
  • 한번해봅시다
  • 11.29 23:10
  • 스트레칭이라도 하는게 좋더라구요
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.29 22:32
  • 저는 쉬는날엔 근력운동 조금 하는편이예요 근력운동후 스트레칭
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.29 22:26
  • 걷기
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