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08월 27일 (음식 1579kcal, 운동 681kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 157kcal
1579/ 1266 kcal
681/ 211 kcal
아침식사347kcal(21.98%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사724kcal(45.85%)
[도미노피자] 도이치휠레씬피자 (1조각, 136g)
157kcal
크림스파게티 (1/4회, 107g)
319kcal
[스타벅스] 마롱 프라프치노 (1/2Tall, 177ml)
190kcal
수제감자튀김 (1/2인분, 68g)
58kcal
저녁식사508kcal(32.17%)
연어회 (10조각, 280g)
410kcal
쇠고기안심 (1/4회분, 25g)
38kcal
과일샐러드 (1/2인분, 60g)
60kcal
운동681kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
  • 죠앤:-)
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