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09월 01일 (음식 1587kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
1587/ 1266 kcal
650/ 211 kcal
아침식사643kcal(40.52%)
블루베리베이글 (1개, 80g)
253kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
커피번 (1인분, 105g)
341kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사577kcal(36.36%)
알볼로피자 콤비네이션 (2회분, 300g)
350kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
오후간식345kcal(21.74%)
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
185kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g)
160kcal
저녁식사22kcal(1.39%)
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
운동650kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (50분)
560kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • 죠앤:-)
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