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09월 03일 (음식 1307kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
1307/ 1266 kcal
390/ 211 kcal
아침식사428kcal(32.75%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 110g)
298kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
점심식사533kcal(40.78%)
자장면 (1/4인분, 162g)
199kcal
탕수육 (1회분, 170g)
334kcal
저녁식사346kcal(26.47%)
애호박전 (1/4인분, 55g)
33kcal
삼겹살 (1/2인분, 90g)
313kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
  • 죠앤:-)
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