요즘에 한의원에서 처방받아서 먹는 여신환 이라고 있는데 일단 먹어보신분들 있으신가요? 부작용으로 탈모 많이 생기고 하는데 이 여신환은 부작용이 거의 없다고 하는데 진짜 부작용이 거의 없는건지 안전한건지 알고 싶은데 먹어보신분이나 주위사람이 먹고 계시는분이 있으시면 댓글 꼭 좀 달아주세요 !!!!! 부탁드릴께요~~
다이어트는 의지가 중요해요. 그리고 어느정도 몸에서 지방이 많이 빠지면 먹는 식탐도 없어져요! 고비를 못 넘겨서그래요! 급히 식단을 확 조절하지마시고 일단은 3식을 하시되 양을 조금씩 줄여보세요! 급격히 소식해버리면 폭식을 하게 되거등요. 늘 방울토마토나 오이를 사두시고 허기질때 대체해서 드시고 방울토마토 10개씩! 그렇게 2주정도 지나면 좀 적응될꺼예요. 중간에 일주일이나 이주만에 한두끼는 맛난거 드시고 대신 많이는 드시지말고요.
저도 한동안 한약도 먹어봤는데 빠지긴해요. 근대 한약 끊으면 식욕이 돌아와서 또 쪄요. 다이어트한다는 생각을 소식한다고 생각하시고 위를 줄인다고 생각하시고 식욕을 의지로 조절해보세요. 1주일에서 보름정도하면 그때가 고비인데 그고비가 지나면 위가 많이 줄어져있어서 조금 먹어도 배가 불러요.
1
70
공감 0
신고 0
